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2022年10.14世界糖尿病日主題

時間:2022/11/4 16:12:00 來源:食品科技網

世界糖尿病日(World Diabetes Day’ WDD)是由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟于1991年共同發起的,定于每年的11月14日,其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。這一天是為紀念 Frederick Banting 的誕辰而設立的。Frederick Banting 和 Charles Best 以在1921年發現胰島素而著稱于世。

2006年底聯合國通過決議,從2007年起,將“世界糖尿病日”正式更名為“聯合國糖尿病日”,將專家、學術行為上升為各國的政府行為,促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制,減少糖尿病的危害。2022年聯合國糖尿病日主題是:教育改變明天。

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糖尿病高危人群

具備以下因素之一,即為糖尿病高危人群

1、年齡≥40歲;

2、超重與肥胖;

3、高血壓;

4、血脂異常;

5、靜坐生活方式;

6、糖尿病家族史;

7、妊娠糖尿病史;

8、巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史。

6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖(2hPG)<11.1mmol/L,為糖調節受損,也稱糖尿病前期,屬于糖尿病的極高危人群。

怎樣預防糖尿病

1、需要有合理的飲食習慣,在日常生活中應當盡量避免高熱量、高糖、高鹽的飲食,多選擇高膳食纖維的食物。

2、養成良好的生活習慣,如戒煙、限酒、控制體重,因為肥胖的人群中糖尿病的患病率也會明顯增加。

3、保持運動對預防糖尿病也是至關重要的,每周最好能夠保持每天運動30分鐘,每周堅持5-6次的頻率是比較好的。

4、應該定期的檢查患者的血糖水平,早發現、早治療也有助于預防糖尿病發生。


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